リンパが滞ると… 2

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昨日に引き続き『リンパが滞ると…』シリーズです!

・風邪をひきやすくなる
 リンパの働きのひとつに、免疫機能があります。
 リンパ節には、最強の白血球と言われるリンパ球があり、自らウイルスと戦うだけでなく、病原菌の抗体を作り、次に同じ病原菌が侵入してきたときに戦う勢力を増やしています。
 リンパの流れが滞ると、この免疫機能が低下。ウイルスに対抗する力が弱くなるため、風邪をひきやすくなるのです!

・女性ならではのトラブルが増える
 そけい部にあるリンパ節が滞ると、骨盤内の子宮や卵巣など生殖器の働きが悪くなります。すると、女性ホルモンの分泌が低下して、ホルモンのバランスが崩れます。
 ホルモンバランスの乱れは、生理痛や更年期障害など、さまざまな生殖器のさらなる不調を招き、症状を悪化させる心配もあります。

・ストレスを感じやすくなる
 リンパには、老廃物や有害物質を回収し、浄化する働きもあります。
 リンパの流れが滞って老廃物がたまると、体が疲れやすく、自律神経のバランスが崩れて、ストレスを感じやすくなります。
 また、運動不足などでリンパの流れが滞ると、感情をコントロールするセロトニンというホルモンの分泌が低下して、気持ちが不安定になることも…

いかがですか?
リンパが滞ると様々なトラブルの原因のひとつに!!

しっかり流して、体調・メンタル安定させましょう♪

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