至適温度

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『至適温度』  36,5~37,0℃

細胞が反応を起こしやすい温度のことです☆

細胞が反応を起こしやすいと何が良いのでしょうか?

免疫力が上がります!
代謝が上がります!

健康に生活するのには大切なことです(^^)

ちなみに、1℃体温が下がると

免疫力 13% Down
代謝  30% Down

たかが1℃、されど1℃!!

体温を上げる努力をしていきましょう♪

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