予防と改善

このエントリーをはてなブックマークに追加

今日は『更年期』についてです。

「20代・30代で『更年期』なんて関係ない」
そう安心しているあなた。他人事ではないかも?!
もし、ほてりや不眠、イライラなどの不調が長く続いたら要注意!!
ストレスや食生活の乱れから、20~30代の若い女性でも、『更年期』症状(若年性更年期障害)が出るケースが増えています!

『更年期』とは、閉経を挟む前後数年間のことで、一般的には40代半ばから起こります。
月経周期が短くなったり、とびとびになったら、閉経がちかいサイン。
この時期に、のぼせやほてり、異常な発汗・不眠、イライラなど、様々な心身の不調を訴える方は少なくありません。
『更年期』障害の原因は、卵巣機能の低下に伴い、女性ホルモン・エストロゲンが急激に減少することです。これにストレスが加わると症状がでやすくなります。
真面目で神経質な性格な方は、特に注意が必要です!!

『更年期』症状の予防・改善に最も有効なのは、規則正しい生活。
生活のリズムが整えば、抑えられる不調は多いです。特に若年性の場合には効果大です!

そして、徐々に低下する女性ホルモン・エストロゲンの作用を補うには『プラセンタ』の摂取がオススメです!
『プラセンタ』は、アミノ酸やタンパク質、酵素やミネラル、核酸といった多彩な栄養素を含むほか、アンチエイジング作用で注目されている成長因子(グロスファクター)も含まれており、医学的にも注目されています。多くの研究によって、基礎代謝を向上させたり、免疫力をアップさせたり、炎症やキズからの回復力を向上させる等のはたらきが明らかにされてきましたが、これらに加えて、『更年期』症状にも効果があることが明らかになってきたのです(^^)v

『プラセンタ』には、ホルモンバランスを整え、自律神経を調整する作用があります。
このはたらきが、ホルモンの減少によって乱れた自律神経を調整するため、定期的に『プラセンタ』を摂ることで、『更年期』特有の身体的不定愁訴を改善してくれるといいます。
また、『プラセンタ』には精神安定作用があることが明らかになっており、こちらは『更年期』に感じがちなイライラや不安感に効果的です!

美肌ばかりが取り上げられがちな『プラセンタ』ですが、実は色々な作用があり女性の強い味方なのです(^^)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>