リンパマッサージ70分➕温熱10分

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esperto(エスペルト)で行っているリンパマッサージは最初から最後までヒートマットで温めながら行います(^^)v
ヒートマットは施術30~60分前からじわじわ温めておき、「さぁ、マッサージ}と寝て頂いた時にはベットはあったかぁ~
冷たいベットでは身体も硬くなりがち…
せっかくのマッサージの気持ちよさが半減です(i i)
そして、マッサージ70分受けて頂いたあとは、ヒートマットで10分間包み込み、汗をかいて頂きます。
この頃には身体表面だけでなく、内からも温かさを感じて頂けると思います。
これから汗もかきにくくなり、デトックスもしにくい季節です。
月に1度も運動できないという方にはおすすめのメニューです!!
是非、汗をかきに 『esperto(エスペルト)』 へお越し下さい

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